登山養生好人好事

首頁 > 登山養生好人好事

養生與健康 老醫師公布的治感冒咳嗽之食療,很神奇喔!

日期時間: 2016-02-14

卦菜又稱芥菜

地瓜

老薑

黑糖

老醫師公布的治感冒咳嗽之食療,很神奇喔!

而且,今年的冬天,真的是一會很熱,一會很冷,如此大的變化,連我們的身體都來不及適應,所以非常容易『感冒』!

如果妳冷到或感冒又咳嗽,妳趕快去去市場買這四寶回來,那就是卦菜、老薑、地瓜和黑糖,然後挑2葉大片的卦菜,去葉只留肉質部分,一顆地瓜,洗淨切塊,老薑一大塊,切片或打扁,用鍋裝5碗水,將此三樣料放入鍋中煮,煮到差不多剩3碗水,加黑糖,看個人喜好的甜度加,然後分三餐喝那湯,就可以,一次一碗,喝個2~3天,就能見效!說也很奇,這卦菜只在此秋、冬季才有,這是不是也是老天的安排呢!